라이프스타일추천/건강 다이어트 썸네일형 리스트형 내장지방없애는 생강다이어트 살을 빼고 싶다면 몸을 따뜻하게 해라 평생 오늘부터 시작하는게 바로 다이어트다 운동과 식이요법을 병행하는게 최고라는건 다 알지. 맘처럼 쉬운게 아닌게 문제지 ㅎㅎ 그런 고민으로 평생을 살아온 내가 체질에 맞는 건강한 방법을 찾은듯해. 키포인트는 몸을 따뜻하게 해야 내장지방으로 점점 커지는 허리 사이즈를 줄일 수 있어 따뜻한 물.....이건 아주 기본이지 냉장고에서 물통을 꺼내는 일부터 시작 생강,계피,대추 공통점은 따뜻해지는 식품 한방에서 몸을 따뜻하게 하는 3인방 출동 그럼 방법도 알아볼까? 생강+말린생강+계피+대추(양파) 생강은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고,면역력 강화, 감기에도 좋지 생강은 쪄서 말리면 효능은 소화를 돕고, 체지방 연소를 극대화하며 장도 따뜻하게 함으로써 장내 유익균의 활동이 활벌해져.. 더보기 프레시파머 동물복지 유정란 제대로 된 유정란 고소한 맛은 기본 먹는것에 늘 진심인 나는 특히 블라인드 제품에 대한 의심이 많은 편이다 물,식기류,장류,계란.....등등등 특히 계란은 가끔 표현하기 힘든 비린내때문에 믿음이 안가는곳에서는 손도 대지 않은 품목이지. 까탈이라고???맞지맞지 근데 누구나 그런 기억이 없지는 않지 계란을 깨자마자 의심으럽게 물처럼 퍼지는 흰자나 노란색에 흰물감을 얹은듯 형태도 무너지 계란들말야 그런데 선물로 받은계란이 나의 오래된 편견을 밀어내는거야 ㅎㅎㅎㅎ 포장도,네이밍도 맘에드는 프레시파머 나름 좋은 걸로 골라골라 먹었던 계란은 정체도 없이 기억에서 사라지고 백화점계란으로 유명하더군 갤러리아,신세계,롯데백화점에서 인기템 건강이 젤 중요해진 요즘 딱맞는 먹거리지 노른자가 deep하게 노란 탱글이 계란을 .. 더보기 올리브의 놀라운 효능 건강을 지키는 올리브 지중해식 식단이 건강에 어떤 영향을 줄까? 염증을 줄이고 인지 기능 을 개선하며 건강한 심장을 갖는 데 도움 이 되는 것으로 밝혀졌지 다이어트 간식 중 하나로도 올리브가 각광을 받아 좋아하든 싫어하든 올리브는 건강상의 이점으로 가득 차 있기 때문에 건강한 식생활 계획하는데 올리브가 건강에 필수적인 이유지 올리브 섭취의 놀라운 효과에 대해 자세히 알아보자 건강한 지방을 얻을 수 있는 올리브 올리브는 대부분 건강한 지방 으로 구성 되어 있으며 올리브의 지방의 74%를 차지하는 올레산은 단일불포화 지방이며 염증의 원인이 되는 것으로 알려져 있어. 특히 포화 지방 및 트랜스 지방과 같은 지방을 대체할 때 식단에서 단일불포화 및 다중불포화 지방과 같은 "건강에 좋은" 지방을 더 많이 섭취하면.. 더보기 논알콜맥주의 시대 대리운전 없이 즐기는 회식 코로나로 막혀있던 사람들과의 모임이 많아지는 요즘 새로운 고민이 생겼어 오랜만에 여럿이 즐겁게 한잔을 하고 난 뒤 대리운전을 부르는 것도 대리운전 금액도 부담스러워 지더군 많이 마시는 것도 아닌 데 말야 또 모임이 많아지니 몸도 힘들고 술을 안 마시자니 분위기 깨는것도 싫고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 답을 찾았지 논일콜맥주의 시대 늘 느끼는 거지만 사람들이 필요한 것들은 세상에 만들어 놓더라구 논알콜 맥주 ㅎㅎㅎㅎㅎ 살짝 무시했던 나 스스로를 반성했지 임산부의 대체식품이라는 나의 고정관념도 반성하게 됐어 대양한 브랜드의 논알콜 맥주들이 각지의 개성들로 날 유혹하는거야 맛도 디자인도 아주 좋아 게다가 제일 좋은건 기분좋게 즐기고 마이카로 신나게 귀가한다는 것 나만 좋은 거 아니지?? 근데 나라.. 더보기 이전 1 다음
