다이어트 썸네일형 리스트형 내장지방없애는 생강다이어트 살을 빼고 싶다면 몸을 따뜻하게 해라 평생 오늘부터 시작하는게 바로 다이어트다 운동과 식이요법을 병행하는게 최고라는건 다 알지. 맘처럼 쉬운게 아닌게 문제지 ㅎㅎ 그런 고민으로 평생을 살아온 내가 체질에 맞는 건강한 방법을 찾은듯해. 키포인트는 몸을 따뜻하게 해야 내장지방으로 점점 커지는 허리 사이즈를 줄일 수 있어 따뜻한 물.....이건 아주 기본이지 냉장고에서 물통을 꺼내는 일부터 시작 생강,계피,대추 공통점은 따뜻해지는 식품 한방에서 몸을 따뜻하게 하는 3인방 출동 그럼 방법도 알아볼까? 생강+말린생강+계피+대추(양파) 생강은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고,면역력 강화, 감기에도 좋지 생강은 쪄서 말리면 효능은 소화를 돕고, 체지방 연소를 극대화하며 장도 따뜻하게 함으로써 장내 유익균의 활동이 활벌해져.. 더보기 레몬워터의 놀라운 효능 날씨가 점점 더워지면서 물을 마시는 것이 그 어느 때보다 중요해 좋은 물을 맛있게 마시는 방법을 알아볼까? 레몬 한조각의 힘 그리고 일반 물 한 잔을 훨씬 더 맛있게 만들고 싶다면 물에 레몬 한 조각만 추가해도 물을 훨씬 더 맛있게 즐기는 간단한 방법이야 맛뿐만 아니라 레몬 물은 머리부터 발끝까지 몸에 도움이 될 수 있어 의사들이 레몬 물을 마시는 것의 많은 건강상의 이점에 대해 많이 얘기하기도 하지 나이가 들면서 복부 지방을 줄이는 식습관 중에 하나라는것도 포인트 셔터스톡 바지가 평소보다 약간 조이는 느낌이 든다면 레몬 물 한 잔이 필요한거야 면역을 높인는 레몬워터 바이러스가 창궐한 요즘은나의 면역성 자체가 중요해 레몬의 면역 체계 강화 특성 덕분에 질병을 퇴치하는 도움이 되지 Sovereign Lab.. 더보기 이전 1 다음
